Auns

Sestdienas režīmu labāk veidot pa stundām: no rīta īsa rakstāmgalda un somas sakārtošana, dienā darāmie ārpus mājas, vakarā pilnīgs miers. Kārtība sīkumos dos jums vairāk spēka nekā varonīgs lēciens.

Mājas vakars izdosies, ja iepriekš vienosieties par vakariņu laiku un noliksiet telefonus malā. Uzmanība tuvā cilvēka ieradumiem, piemēram, mīļākā tēja sarunai, pateiks vairāk par skaļiem vārdiem.

Dienu noslēdziet ar īsu pārskatu: cik nedēļā aizgājis ēdienam, transportam un abonementiem. Merkurs pagriezās uz priekšu tikai vakar, tāpēc pirms jebko parakstāt, vēlreiz izlasiet nomaksas noteikumus.

Ja nākas ieskatīties darba lietās, ierobežojieties ar vienu stundu un uzdevumu sarakstu pirmdienai. Pārējo atstājiet jaunajai nedēļai, ritmu labāk saudzēt, nevis izspiest no sevis lieko.

Dodieties pastaigā gaišajā laikā, kamēr nav satumsis, un ejiet vismaz stundu vienmērīgā solī. Vakarā silta duša un došanās pie miera ierastā laikā palīdzēs galvai un kaklam atpūsties no ekrāna.