Svari

Veltiet sestdienu atpūtai un rudens kopsavilkumam: kas izdevās, ko var atlaist. Vientulība tagad nespiež, bet atgriež jums skaidrību.

Pavadiet vakaru kopā bez plāniem un pienākumiem: bez viesiem, bez braucieniem, vienkārši blakus. Ja jums vajag stundu vai divas pabūt vienatnē, pasakiet to maigi, un partneris jūs sapratīs.

Neejiet uz veikaliem noskaņojuma dēļ: labākais brīvdienas pirkums ir omulība no tā, kas jau ir mājās. Rudens budžeta atlikumu saskaitiet mierīgi, bez paštiesāšanas.

Darba jautājumus brīvdienā labāk atstāt, bet vienu domu par nākamo nedēļu pierakstiet, lai tā negrieztos galvā. Pārējo laiku veltiet klusumam un ierastajām nodarbēm.

Pasēdiet klusumā vai meditējiet divdesmit minūtes, kamēr mājā ir mierīgi. Pēc saulrieta neieslēdziet spilgtu gaismu, maiga vide palīdzēs nerviem nomierināties.